Ribizli Gizi

Mindig nehéz a kezdés vagy mégsem? Első nap reggel kezdésként felálltam a mérlegre hát valami szörnyű volt amit láttam. Még soha életemben nem voltam 95 kiló éppen itt volt az ideje elkezdeni a változtatást. A diéta 4 szakaszból áll majd csak kibírom valahogy gondoltam. 1, támadási szakasz 2,cirkáló 3, megerősítő 4,stabilizáló szakasz. Ettől a naptól kezdve… Tovább »

A diéta ami megváltoztatta az életem. Felfedeztem a neten egy új diétás módszert itt leírom a személyes tapasztalataimat. Én még a mai napig is folytatom és szépen mennek le a kilók hétről-hétre úgy, hogy közben nem kell éheznem. Nagyon szeretem a finom magyaros ízes ételeket. Ehhez jön még némi genetikai örökség és az egész életemet… Tovább »